中等偏大的带鱼 | 1条(切成段后净重500克。腌制:盐/啤酒/姜丝/白胡椒粉) |
玉米油 | 30克 |
大葱 | 30克(切斜段) |
大蒜 | 15克 |
泡姜 | 30克(如果泡姜太咸需减10克) |
泡椒 | 30克 |
红油豆瓣酱 | 15克(舀的时候混合着红油舀) |
豆豉 | 10克(我用的土货哥的原味豆豉) |
味极鲜酱油(生抽) | 15克 |
红烧酱油(老抽) | 10克 |
蚝油 | 10克 |
料酒 | 30克 |
开水 | 20克 |
冰糖粉 | 10克 |
白胡椒粉 | 1/4茶匙 |
水淀粉 | 1茶匙淀粉➕1汤匙水,调匀 |
小米辣 | 2支(切圈) |
葱花 | 少许 |
1、500克带鱼用盐、半罐啤酒、姜丝、白胡椒粉腌制20分钟左右。然后冲洗干净,沥干备用。
2、主锅放入15克大蒜、30克泡姜、30克泡椒、15克红油豆瓣,设置5秒/速度5,打碎后用刮刀棒刮到锅底。加入30克油、30克大葱段,设置4分钟/120度/速度1,爆香。
3、插上蝴蝶棒,放入500克带鱼、10克豆豉、15克味极鲜酱油(生抽)、10克红烧酱油(老抽)、10克蚝油、30克料酒、20克开水、10克冰糖粉、1/4茶匙白胡椒粉。
1⃣️设置4秒/反转速度1.5颠勺。
2⃣️再设置10分钟/v/反转速度小勺。
3⃣️最后3分钟,取下量杯盖,从中间孔倒入调匀的水淀粉,最后1分钟,从中间孔放入2支小米辣(切圈)和少许葱花。
4、取出蝴蝶棒,用筷子把带鱼一块一块轻轻的夹出来,淋上锅里剩余的汤汁,撒上少许葱花,浸泡2分钟后,开吃。⚠️大块的带鱼中间的肉不容易入味,需要蘸点汤汁才好吃哦!