简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠

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㊙️孩子最喜欢的玉米鸡肉肠🌭️,在家也可以做,还额外添加了胡萝卜和香菇,简单易做又营养!

用料  

鸡胸肉 250克
胡萝卜 30克
玉米粒 45克
细砂糖 20克
2.5克
蚝油 3克
蛋白 30克
玉米淀粉 35克
泡打粉 2克
食用油 5克
香菇 1朵

简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法  

  1. 准备好需要的食材。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉洗净切丁。

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  3. 胡萝卜去皮切丁,香菇切碎。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤3
  4. 玉米粒加适量清水,入微波炉加热2分钟至熟。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤4
  5. 把鸡丁和胡萝卜放入料理机内。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤5
  6. 启动料理机搅打成泥。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤6
  7. 往鸡肉泥中加入各调味料,

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤7
  8. 用筷子往同个方向搅拌上劲。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤8
  9. 加入玉米粒和香菇碎拌匀。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤9
  10. 把拌好的鸡肉泥装入裱花袋中,放入冰箱冷藏松弛1小时。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤10
  11. 把鸡肉泥挤入模具中,用勺子抹平。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤11
  12. 盖好盖子,待水烧开后上锅蒸煮约10分钟。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤12
  13. 成品图。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤13
  14. 成品图。

    简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2020-01-14 23:26:01
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