自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)

7.4 综合评分
10 人做过这道菜
热卡低,油脂低,口味好,又爽口的低卡凉拌汁。

用料  

苦菊 60克
紫甘蓝 40克
玉米 15粒
小番茄 5个
鹰嘴豆 30克
牛肉 110克
白芝麻 1小捏
蓝莓 10颗
调味汁
红酒 10克
蜂蜜 10克
10克
橄榄油 10克
海盐 适量
黑胡椒碎 1小捏

自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法  

  1. 苦菊洗干净

    自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法 步骤1
  2. 紫甘蓝切丝,小番茄对半切开,鹰嘴豆,玉米分别煮熟

    自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法 步骤2
  3. 牛肉煎熟

    自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法 步骤3
  4. 淋上调味汁就可以了

    自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-07-01 15:56:03
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