登录   注册
  1. 首页
  2. 面
  3. 杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面

杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面

1 人做过这道菜
收藏
沁心梦境的厨房  沁心梦境

用料  

普通面粉
玉米面
小米面
绿豆面
高粱面
大米面
水
酵母粉
熟芝麻

杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法  

  1. 杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面
    加酵母和水活成团
    普通面粉:杂粮粉=3:1

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤1

  2. 发面活好了

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤2

  3. 面发了

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤3

  4. 做成馒头状，二次醒发。

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤4

  5. 凉水上锅，水开计时，蒸15分钟，关火闷3～5分钟出锅

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤5

  6. 蒸好了

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤6

  7. 营养又健康

    杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面

 

杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面相关分类

面 馒头 主食 蒸 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2018-10-14 18:49:53
204 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者沁心梦境的其他菜谱

电压力锅银耳羹糯米红豆绿豆豇豆花生枸杞葡萄干红枣养生粥懒人美容养颜胶原蛋白

电压力锅银耳羹糯米红豆绿豆豇豆花生枸杞葡萄干红枣养生粥懒人美容养颜胶原蛋白

沁心梦境      6 做过
自创家常糯米八宝饭，电压力锅黑米红豆绿豆花生豇豆葡萄干大米白砂糖

自创家常糯米八宝饭，电压力锅黑米红豆绿豆花生豇豆葡萄干大米白砂糖

沁心梦境      11 做过
西蓝花豆腐鸡蛋饼，电饼铛无油烙菜饼减脂早餐减肥养生糖尿病

西蓝花豆腐鸡蛋饼，电饼铛无油烙菜饼减脂早餐减肥养生糖尿病

沁心梦境      10 做过
蒸韭菜鸡蛋虾皮馅的菜卷/菜坨/菜蟒/滋卷/菜龙/卷煎/懒龙/烀饼健身减肥减脂养生糖尿病

蒸韭菜鸡蛋虾皮馅的菜卷/菜坨/菜蟒/滋卷/菜龙/卷煎/懒龙/烀饼健身减肥减脂养生糖尿病

沁心梦境      17 做过
电饼铛烤无糖无油无盐发面杂粮饼玉米面黄豆粉红豆绿豆高粱荞麦薏仁燕麦芡实榛子黑豆低脂减肥减脂健身糖尿病主食粗粮大饼子

电饼铛烤无糖无油无盐发面杂粮饼玉米面黄豆粉红豆绿豆高粱荞麦薏仁燕麦芡实榛子黑豆低脂减肥减脂健身糖尿病主食粗粮大饼子

沁心梦境      3 做过
电压力锅无水无油炖鸡腿鸡翅（翅中）减脂健身减肥增肌懒人食谱

电压力锅无水无油炖鸡腿鸡翅（翅中）减脂健身减肥增肌懒人食谱

沁心梦境      2 做过
凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣

凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣

沁心梦境      1 做过
电饼铛水煎包（水煎玉米小馒头）

电饼铛水煎包（水煎玉米小馒头）

沁心梦境      10 做过

杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的答疑

  • 叕亖楽(下厨房)
    叕亖楽  2020-02-29  
    0 赞
    好吃吗？杂粮3:面粉1 是不是口感好一些？
    作者回复 2020-03-02  
    杂粮太多的话可能不太成型，口感也不太好吧

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负