蔬菜毛毛虫馒头

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家里的小捣蛋们只吃白米饭,不爱吃蔬菜,各种担心,只好变着法子做了。馒头的营养添加成份可不少了,水量可以替换牛奶,喜欢夹心馅的宝宝们可以在最后的步骤放两片奶酪片卷起来。

用料  

中筋面粉 100克
酵母 1克
10克
黑色面团 黑芝麻粉30克+水50克
紫色面团 紫甘蓝汁50克
黄色面团 胡萝卜汁50克
白色面团 牛奶50克
注:1.水可以替换同等量的果蔬汁
2.面粉吸水量不同,水量可适当调整。个人喜爱面团偏软,不粘手状态。
3.想吃甜点的,糖量可增加。

蔬菜毛毛虫馒头的做法  

  1. 面团揉匀发酵一个半小时至蜂窝状态(天冷可根据面团发酵状态来决定发酵时间)

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤1
  2. 面团依次擀成长舌状,对折。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤2
  3. 再次擀成长舌状对折。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤3
  4. 第三次擀成长条。卷起长条状,切成两段。这个步骤忘拍图了。将其中一段对折按扁,擀成条状。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤4
  5. 将两块不同颜色的面皮放在一起,擀成长舌状。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤5
  6. 底部可擀薄点,卷起。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤6
  7. 轻轻按扁

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤7
  8. 对折,底部按紧。用刀对半切开。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤8
  9. 翻开,用擀面杖擀成长条状。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤9
  10. 反面(有花纹的一面朝下),底部擀薄点卷起。
    醒面二十分钟,冷水上锅蒸二十五分钟关火。五分钟后掀盖即可。
    注:1.我的馒头有点大,我蒸的时间长。一般小点的馒头十五分钟就可以了。
       2.口感喜欢软棉点的,醒面时间可靠手感判定。整形后与发酵后的手感对比,一般手感轻盈即可。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤10
  11. 毛毛虫馒头,层次分明,视觉感强烈。色彩方面还可以用菠菜汁,南瓜泥,紫薯泥。

    蔬菜毛毛虫馒头的做法 步骤11

小贴士

小贴士都在步骤里面了,第一次传作品不喜勿喷。
 

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该菜谱发布于 2018-07-06 20:35:01
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蔬菜毛毛虫馒头的答疑

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