凉拌手撕烤茄子

6.5 综合评分
29 人做过这道菜
夏天来了,厨房待着没一会儿真是一身汗~酷热难当,用就偷偷懒,用烤箱来做菜吧,没有油烟困扰而且也不用一直在烤箱旁边待着。
夏季最当季最新鲜蔬菜莫过于茄子啦,今天来试试直接用烤箱来做茄子~先用烤箱将茄子烤熟,再做凉拌汁,拌一拌就可以开吃啦~
酸辣可口,也不会太油腻,大热天最钟情于这样的凉拌菜了,大家也不妨试试。

用料  

长条茄子 3-5根
调味料
大蒜 4瓣
小米辣 一个
适量
一丢丢
生抽 2勺
香醋 1勺
油泼辣子 一勺(不吃辣可以省略)

凉拌手撕烤茄子的做法  

  1. 准备工作:
    北鼎烤箱预热190℃。
    茄子洗净去蒂,整条放入烤盘中。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤1
  2. 茄子入烤箱烘烤~烤约15-18分钟即可,烤到表皮变色,发皱就可以了。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤2
  3. 最好选细长形的茄子,这样容易烤熟。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤3
  4. 烤好的茄子放凉到不烫手程度,用剪刀剪成段状,手撕成长条形,整齐码入盘内。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤4
  5. 准备调味料:大蒜去皮切沫,小米椒切圈状。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤5
  6. 将大蒜和小米椒放入碗内,小锅内倒油,烧开。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤6
  7. 最喜欢浇热油时候霹雳啦啦声音~蒜香味也出来了。
    碗内倒入糖、盐、生抽、香醋、油泼辣子,混合均匀,凉拌汁就做好了。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤7
  8. 直接将凉拌汁浇在茄子上,吃的时候蘸凉拌汁,酸辣可口~

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤8
  9. 气气申请了个公众号,欢迎大家去关注~
    就发点美食有关的。

    凉拌手撕烤茄子的做法 步骤9

小贴士

好像中餐没什么好提醒的~就是茄子要选长条形的,这种茄子是最嫩的~

其他失败的理由就是你没去动手。

参照这个菜谱,大家做出 30 作品

全部30个作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-04 21:52:56
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