百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩

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百香果炖牛腩炖排骨都是点睛之笔呢,加入胡萝卜和鹰嘴豆更是下饭好菜

用料  

牛腩 500克
胡萝卜 2根
百香果 3个
料酒 适量
鹰嘴豆 1把
半个
八角 适量
几片
适量
生抽 适量
适量

百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法  

  1. 准备好各材料,鹰嘴豆提前一晚过半天浸泡

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤1
  2. 百香果切开取出汁水

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤2
  3. 胡萝卜去皮滚刀切块

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤3
  4. 牛腩冷水下锅,加入料酒、姜片、八角

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤4
  5. 水开后捞出牛腩,注意捞出后不要用冷水冲

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤5
  6. 热油锅放入剥好的蒜瓣爆香

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤6
  7. 加入牛腩块翻炒,肥肉部分着重煎一下

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤7
  8. 加入胡萝卜翻炒几下

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤8
  9. 加入泡发好的鹰嘴豆

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤9
  10. 倒入百香果汁翻炒

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤10
  11. 放2勺生抽、2勺糖翻炒拌匀

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤11
  12. 加入煮好的开水(不要加冷水)

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤12
  13. 小火慢炖,中间加几次水一直炖至牛腩变软,然后加一小勺盐调味翻拌几下出锅

    百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2017-04-05 13:04:24
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