鱼胶美肌汤

9.3 综合评分
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花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性,是美颜的理想食物。花胶其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,吃再多也不用担心发胖。
【备孕吃鱼胶】准备怀孕的女性可以提前食用鱼胶,鱼胶中的胶原蛋白不但能增强子宫内膜厚度、还能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力,卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常,调节女性内分泌,促进卵泡发育和排卵,从而更容易怀孕。
加上秘制配方汤料,常喝美容护肤、养生保健

用料  

花胶 一块
一只
排骨 六小块
三片
霸王花 两朵
海底椰 适量
沙参 一根
玉竹 适量
银耳 适量
蜜枣 一颗
百合 适量

鱼胶美肌汤的做法  

  1. 把煲汤的材料洗干净准备好、花胶要提前一天泡发好

    鱼胶美肌汤的做法 步骤1
  2. 把材料放入锅中,加入鸡排骨花胶,一起炖两个半钟

    鱼胶美肌汤的做法 步骤2
  3. 两个半钟后开喝吧

    鱼胶美肌汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2016-11-26 21:20:52
1751 收藏


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鱼胶美肌汤的答疑

  • 水果组合  2020-01-23  
    3
    谢谢,今天用这个和清远鸡煮出了好汤,全家都爱喝!另外请教一下,放排骨是什么作用呢,我只放了一块排骨,也好喝!
    作者回复 2020-02-05  
    放排骨汤会更香醇、营养价值也高
  • wp603007308  2019-05-12  
    2
    湾湾姐,有没有个人份鱼胶教程呀,一只鸡太大了一个人吃不完,现在是孕妇,打算买点鱼胶跟燕窝。不知道燕窝到香港买,能带回来不?
    作者回复 2019-06-21  
    燕窝是不可以带回来的、不允许❎……你每次半只鸡就好了……分量减半
  • 缘来hxl  2020-04-05  
    1
    一方水土养一方人,这个虽高档,但估计吃不惯,就北方人而言没吃过,主要是不习惯煲汤
  • 花生妈de小厨房  2017-06-13  
    1
    亲 能不能分享一下如何挑选花胶呢 看你这么会保养我也要对自己好一点 期待你的分享哟
    作者回复 2017-06-13  
    好的好的、下次我拍下来发出来
  • 下厨房用户_cny2h  2019-04-01  
    0
    请问鱼胶两岁宝宝能不能吃
  • 猴子家的筱聪儿  2016-11-27  
    0
    记笔记 哈哈哈
    作者回复 2016-11-27  
    哈哈哈哈哈哈赶紧喝
  • 舟月三角豆  2016-11-26  
    0
    湾湾要备孕了?莫名有点激动我(ฅ>ω<*ฅ)
    作者回复 2016-11-26  
    哈哈哈哈哈亲爱的还早呢……我一直比较注重养生、当然以后怀孕会更好👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩好久不见你了……再忙也要注意身体啊,心情要美美哒👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩

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