炒烤羊肉

8.5 综合评分
44 人做过这道菜
炒烤羊肉是老北京的一道特色菜~
烹调过程中其实并无烧烤。是借助烧热的铁锅瞬间炒熟羊肉薄片的一种烹调方法。虽不是烧烤确胜似烧烤的味道。且能最大限度的保留羊肉的鲜,嫩。

用料  

羊腿肉 250g
洋葱 1/2粒
蒜片 3瓣的量
姜末 1小勺
香菜段 适量
酱油 1大匙
1小勺
1小勺
淀粉 1茶匙
孜然粉 适量

炒烤羊肉的做法  

  1. 将羊腿肉冷冻至稍微硬时取出切片,尽量切薄一点。当然也可以使用火锅羊肉片替代,但口感会稍有偏差。洋葱去老皮洗净切粗丝,蒜切片,姜切细末,香菜切段儿备用。

  2. 将切好的羊肉片中加入盐,糖,酱油,孜然粉,姜末,淀粉,拌均匀后再放入些许色拉油,腌制20分钟。
    注意,此菜需要尽量缩短炒烤的时间,以免羊肉变老,所以腌制羊肉片需要调味至味道足够,这样在炒的时候就不用做过多的调味,缩短烹调时间。

  3. 炒锅烧热,加入一点点色拉油,先将洋葱丝炒熟并放入一点点盐调味后取出。再向锅内添加一些色拉油,将锅、油烧热,下入腌好的羊肉片和蒜片,大火煸炒至肉片变色发白卷曲,此时加入炒好的洋葱和香菜,迅速翻炒几下即可出锅装盘。

小贴士

炒烤羊肉最忌炒过火,所有原料都必须是刚刚成熟的时候最为鲜嫩。

参照这个菜谱,大家做出 50 作品

全部50个作品

 
该菜谱发布于 2016-06-18 09:40:48
2699 收藏


作者E路拾缘的其他菜谱

炒烤羊肉的答疑

  • 蜜咒  2018-05-10  
    2
    酱油是用味达美 还是生抽或老抽呀

以上留言由作者回复后显示