❤️滑蛋虾仁三明治🥪
食材:鸡蛋🥚、虾仁🍤、黄瓜🥒、食盐🧂牛奶🥛
做法:
1.鸡蛋两个磕到碗中搅匀,加两勺牛奶和一丁点食盐,搅拌均匀。
2.平底锅加点食用油,倒入鸡蛋液,调成中火用锅铲轻轻推动,等鸡蛋稍微凝固很嫩的状态就可以盛到碗里。
3.趁热煎虾仁和火腿片,火腿片切成碎条。虾仁对半切。
4.三明治机铺一层吐司片,覆盖一层黄瓜片,加上滑蛋,加一层火腿丝,铺满虾仁,覆盖吐司片,盖上盖子开始加热。机器断电之后对切开吃。
❤️牛油果三明治🥪
食材:牛油果🥑杂粮吐司片、虾仁🍤
1.牛油果一定要选熟透的,先对半切,用手一拧就开了,小刀尖轻轻一撬,果核就出来了,轻轻剥去外皮,放在碗里压成牛油果泥。
2.牛油果泥加一点食盐,磨一点黑胡椒碎进去,拌匀。
3.切一点火腿碎,不用也可以。
4.虾仁去壳去虾线,平底锅用油煎熟,用刀对半切。
5.然后就是吐司片用多士炉或者平底锅烤焦黄,此款牛油果三明治不推荐用三明治机,容易破坏牛油果的营养成分。
6.牛油果泥抹到吐司片上,加一层虾仁,覆盖吐司片,用手压实对半切开即可。推荐用杂粮吐司片,更好吃!
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火腿鸡蛋黄瓜三明治🥪
食材:鸡蛋🥚、黄瓜🥒、火腿片、吐司片
做法:
1.鸡蛋一个,平底锅加一丁点食用油烧热调成小火,磕入鸡蛋,定型后加入少许清水,盖上盖子小火焖熟。
2.火腿片用油煎一下,黄瓜切长片。
3.吐司片放入吐司机,一层火腿片、一个鸡蛋、再铺一层黄瓜片,覆盖吐司片,盖上吐司机盖子,开机加热。
4.等到吐司机自动关闭就可以把三明治🥪拿出来,切开享用。