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南瓜红枣银耳粥
吃货族官方做的南瓜红枣银耳粥
吃货族官方
做过
南瓜红枣银耳粥
#早餐•2015年11月10日#
南瓜红枣银耳粥
原料:南瓜200克,冰糖20克,红枣10克,银耳半朵,莲子适量
做法:
1、南瓜去皮,切籽,切成小块;
2、银耳,红枣,莲子在冷水中浸泡至发;
3、银耳去蒂,撕成碎朵,莲子去芯,红枣去蒂部待用;
4、汤煲中加入适量的水,放入银耳,莲子,中火煮10分钟;
5、加入南瓜,红枣,转至小火慢炖20分钟;
6、转至大火炖5分钟,再转小火放入冰糖炖煮5分钟左右即可。
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于 2015-11-10 08:09:31
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南瓜红枣银耳粥
南瓜200克
、
冰糖20克
、
红枣10克
、
银耳半朵
、
莲子适量
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做过
吃货族官方
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