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凉菜
藜麦沙拉
呤儿做的藜麦沙拉
呤儿
做过
藜麦沙拉
这是我非常喜欢的一款沙拉,添加了藜麦甚至可以省略主食,完全符合低脂营养的膳食要求。
#午餐•2015年6月19日#
2015-06-19 15:56:08
赞
藜麦沙拉
藜麦
、
虾仁
、
牛油果
、
樱桃番茄
、
洋葱
、
紫甘蓝
、
香菜
、
柠檬皮屑
、
柠檬沙拉汁
、
现磨黑胡椒碎
、
橄榄油
综合评分
7.4
呤儿
282 赞
更多
51 回应
潘安达
上海 | 2015-06-19 |
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棒
晓晓小小厨
2015-06-19 |
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很棒
E路拾缘
北京 | 2015-06-19 |
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哇呀呀,这盘沙拉适合我。端走~~~
呤儿
上海 | 2015-06-19 |
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@thine @轻拂袖香 谢谢两位的称赞^_^
呤儿
上海 | 2015-06-19 |
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@
E路拾缘
师兄请~~^_^
奚姥姥
广州 | 2015-06-19 |
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棒棒哒
rosemary2002
上海 | 2015-06-19 |
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好!收藏了!^_^
寻找新纽扣
2015-06-19 |
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低脂营养,喜欢!
海外老王
绍兴 | 2015-06-19 |
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搭配很美
_天空湛蓝
2015-06-19 |
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色彩眀艳 漂亮
li娜
保定 | 2015-06-19 |
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喜欢,要做!
MaoMao熊罗曼史
苏州 | 2015-06-19 |
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健康低脂,好赞!
dpyoung
珠海 | 2015-06-19 |
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没吃过这种麦,要买入点来试试
又是一个雨季
衡阳 | 2015-06-19 |
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惊艳
呤儿
上海 | 2015-06-19 |
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@
又是一个雨季
@蓝小君 @
海外老王
谢谢亲们喜欢,颜值还不低吧^_^
水生葳蕤
淄博 | 2015-06-19 |
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好棒,我都煮粥了,怕女儿不吃
左手-右手
上海 | 2015-06-19 |
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非常养眼,营养价值超棒
呤儿
上海 | 2015-06-19 |
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@
MaoMao熊罗曼史
@
li娜
@
寻找新纽扣
@
rosemary2002
@
奚姥姥
@
dpyoung
非常推荐大家试试藜麦,以各位的厨艺,一定能搭配出更多的吃法^_^
呤儿
上海 | 2015-06-19 |
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@
水生葳蕤
其实口感一点都不突兀,非常容易接受^_^
呤儿
上海 | 2015-06-19 |
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@
左手-右手
是的很营养,做起来也不复杂^_^
墨香无痕
宁波 | 2015-06-19 |
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这款太高大上了,佩服妹妹的创造力!@
呤儿
不会游的鱼-3
武汉 | 2015-06-19 |
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好漂亮,想吃!
桃乐丝527
广州 | 2015-06-19 |
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好好吃的样子
jue
美国 | 2015-06-19 |
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@
呤儿
像一盆五彩缤纷的鲜花(花篮),美极了~
右右-16
杭州 | 2015-06-19 |
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看得直咽口水啊
爱着郁金香
美国 | 2015-06-19 |
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恩,这个菜谱琢磨的营养健康又简单!健康是福
团子E
美国 | 2015-06-19 |
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看着就想吃!
吃货在路上
北京 | 2015-06-20 |
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亲爱的早安
送上最真的祝福
端午安康,吃粽子喽~
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
墨香无痕
姐姐的评价太高了!^_^
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
不会游的鱼-3
@
桃乐丝527
@
右右-16
@
团子E
@
爱着郁金香
能诱发各位的食欲还算行吧!^_^
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
jue
被姐姐一形容觉得还挺像的呢^_^
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
吃货在路上
亲周末愉快、安康!^_^
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
爱着郁金香
亲说得对,吃得健康才是膳食的最终目的^_^
_该用户名被占用_er31
2015-06-20 |
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我是第200个点赞的~端午快乐●v●
不会游的鱼-3
武汉 | 2015-06-20 |
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@
呤儿
:亲。端午节安康!
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
不会游的鱼-3
谢谢亲!周末愉快、安康!
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@_该用户名被占用 谢谢亲!我就当收到200个赞\(^o^)/
Sophiephie
澳大利亚 | 2015-06-20 |
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漂亮!
红叶99
大连 | 2015-06-20 |
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亲爱的端午节安康
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
Sophiephie
谢谢亲!^_^
呤儿
上海 | 2015-06-20 |
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@
红叶99
亲,身体全恢复了吗?同祝安康!
蜂蜜四叶草
青岛 | 2015-06-21 |
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姐姐晚上好~~祝节日快乐~~
呤儿
上海 | 2015-06-22 |
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@
蜂蜜四叶草
小草妹妹好!端午过得很愉快是吗?^_^
小可人儿的老外
上海 | 2015-06-22 |
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美呀美!
美食的约定
2015-06-24 |
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喜欢亲的每个菜,努力学习中!@
呤儿
我就是我-125
成都 | 2015-06-27 |
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好漂亮
呤儿
上海 | 2015-06-27 |
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@
小可人儿的老外
谢谢外婆^_^
呤儿
上海 | 2015-06-27 |
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@星星的约定 谢谢亲,一起切磋吧^_^
呤儿
上海 | 2015-06-27 |
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@
我就是我-125
谢谢^_^
幸希涯
嘉兴 | 2015-07-01 |
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这货诱人死了要(*@ο@*) ~~
呤儿
上海 | 2015-07-02 |
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@
幸希涯
嘻嘻~
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