适合老人家的清淡养生饮食

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创建时间: 2017-03-18      最后修改: 2020-09-07
133 菜谱
  • 酱油素炒饭

    米饭、香菇、紫甘蓝、青豆、玉米、胡萝卜、老抽、生抽、糖

    综合评分 8.2 (1727 做过)

    小白素食记录

  • 茶香炒饭

    青豆粒、米饭、香菇、玉米粒、胡萝卜、绿茶叶末、松子仁

    综合评分 7.7 (46 做过)

    小白素食记录

  • 鸡肉蘑菇焖饭

    大米、鸡腿、蘑菇、香菇、黄椒、红椒、青椒、洋葱、盐、胡椒粉、料酒、鸡精

    综合评分 8.0 (258 做过)

    美妈

  • 朴素的混汤面

    鲜面条、白菜、胡萝卜、新鲜香菇、盐、冰糖、生抽、水

    综合评分 8.5 (2335 做过)

    小白素食记录

  • 丝瓜烧豆腐

    丝瓜、老豆腐、盐、生抽、糖、醋、姜

    综合评分 8.4 (134 做过)

    小白素食记录

  • 椒油炝拌莴笋丝

    莴笋、胡萝卜、小葱、生姜、大蒜、盐、米醋、花椒、食用油

    综合评分 8.0 (76 做过)

    烟火间

  • 蒋侍郎豆腐【曼达小馆】

    #熬猪油、猪肥肉、清水、#制作豆腐、北豆腐、海米、酒酿、生抽、淀粉、猪油

    综合评分 7.7 (191 做过)

    Amanda曼达

  • 喷香排骨焖饭(爆好吃)

    肋排、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、耗油、冰糖

    综合评分 8.6 (25552 做过)

    菡小丫的妈咪

  • 宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

    杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。

    综合评分 7.9 (2129 做过)

    玉池桃红

  • 香菇油饭

    长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐(可不用)、糖、料酒、生抽、老抽、食用油

    综合评分 8.2 (6638 做过)

    沈知味

  • 去火的下饭菜- 鸡蛋苦瓜碎

    苦瓜、鸡蛋、盐、鸡精、醋、糖

    综合评分 7.5 (158 做过)

    私家小食堂

  • 芹菜牛肉末「下饭神器」

    牛肉、芹菜、干辣椒、大蒜、小米椒、盐、味精(可不加)、酱油

    综合评分 8.0 (2932 做过)

    吃货喵330

  • 老北京糊塌子

    西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、香油、蒜末、醋

    综合评分 8.1 (5749 做过)

    夯夯

  • 自制纯天然蔬菜汁彩色面条

    面粉800克,菠菜一小把,胡萝卜一个半,西红柿两个,紫甘蓝四分之一个。清水适量。

    综合评分 8.4 (1343 做过)

    玉池桃红

  • 香菇蒸虾仁

    虾仁、香菇、盐、白胡椒粉、香油、海鲜酱油、葱末

    综合评分 7.7 (314 做过)

    花凉凉