酸辣蕨根粉!
蕨根粉、青红椒、生抽,盐,香醋,辣椒油、葱姜蒜,香菜,白糖,鸡精、花生米或香酥黄豆适量
综合评分 8.3 (1443 做过)
糯米jlxy
木耳芙蓉鸡
鸡胸肉、干木耳、姜片、葱白、蛋清、淀粉、调料汁、盐、糖、白胡椒粉、淀粉、高汤
综合评分 8.8 (47 做过)
#白开水#
上校烤鸡胸
鸡胸肉、玉米片、鸡蛋、黑胡椒、海盐、橄榄油、酱油、番茄酱
综合评分 7.9 (121 做过)
胖兔子丶
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 (1404 做过)
艾拉小厨房
牛奶炖白木耳
白木耳、鲜牛奶、红枣、枸杞
综合评分 8.1 (386 做过)
BLURDAMON
紫薯银耳粥
紫薯、银耳、梨、冰糖
综合评分 8.7 (25 做过)
草等花开
【人马君】各种低脂低卡沙拉酱
👇步骤里
综合评分 8.3 (23 做过)
糊糊灰
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料
综合评分 8.8 (1995 做过)
fufu
【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹
番茄(中等大小、鸡蛋(正常大小、内酯豆腐、香菜、盐、鸡精、葱
综合评分 7.9 (271 做过)
真懿Zhenyi
极致减重饮食第一弹:马来风情的魔芋叻沙!
#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料
综合评分 7.6 (74 做过)
硬派健身
最好吃的无油鸡胸肉没有之一【洋葱蔬菜炖鸡胸】
鸡大胸、黄洋葱、卷心菜(包菜,圆白菜)、口蘑、日式淡口酱油(各种低盐酱油)、#芡汁、玉米淀粉
1 做过
鸢沅远愿
南乳芋头
芋头、花菇、生姜、红腐乳、腐乳汁
综合评分 7.6 (32 做过)
小白素食记录
【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
鸡胸、南瓜(选软糯的品种)、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油(选用)
综合评分 8.6 (554 做过)
Sunny_Kreglo
七爸水煮菜蘸料
葱、生姜、生抽、大蒜、小米辣
综合评分 8.4 (103 做过)
墨七