墨七
七爸水煮菜蘸料
8.4
综合评分
103
人做过这道菜
七七瘦瘦团的减肥餐，让大家吃到好吃的水煮菜，蘸料是无油健康又有味道。七爸过年吃胖了10斤，过完年开始吃水煮菜搭配各种南瓜红薯，半个月就瘦了十斤，外加一些跑步运动。。我逼问他把蘸料方子给我！！
用料
七爸水煮菜蘸料的做法
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葱切段，大蒜切片，生姜切片，辣椒洗好。
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准备一个研磨机。或者搅拌机什么的都可以，主要就是打碎功能。
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把辣椒，大蒜，生抽放在一起，用搅拌机打两分钟。
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打好之后的酱汁，加入生姜片和葱段，密封之后放入冰箱冷藏15分钟。
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冷藏好的，无油低脂酱料，关键好吃！！
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煮一锅豆腐。
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有味道的减肥餐～
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祝你们吃的幸福～
