可以替代“冰激凌”的水果—健康低脂
葡萄、香蕉、榴莲、芒果、蓝莓、牛油果
综合评分 7.8 （89 做过）
厨小花的减脂餐
豪华版番茄腊肠焖饭
娃哈哈4.5L纯净水、大米、腊肠、土豆、胡萝卜、玉米、豌豆、香菇、番茄、食用油、香油、蚝油、盐、生抽、葱花、现磨黑胡椒
综合评分 8.1 （46 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
豌豆蒸鸡蛋
鸡蛋、豌豆、水、盐、生抽
0 做过
龙宝美食小厨房
酸甜软糯❗️巨解馋❗️好吃又下饭的糖醋茄子
茄子、淀粉、蒜末、酱汁材料：淀粉、白糖、生抽、老抽、蚝油、番茄酱、醋、水
综合评分 7.0 （183 做过）
米粒爱奇异果
用青菜做的菜脯蛋
青菜、鸡蛋、盐、糖、鲍鱼汁、胡椒粉、辣椒酱
综合评分 6.1 （14 做过）
稻麦特别好
上汤娃娃菜
娃娃菜（小点的、熟咸鸭蛋、火腿肠、皮蛋、水、盐、葱花、食用油
综合评分 7.9 （7242 做过）
坠入海的星
炒青菜
青菜、橄榄油、盐
综合评分 7.1 （1837 做过）
临渊不羡鱼
耗油球菜
球菜（包菜）、大蒜、耗油、鸡精
综合评分 7.0 （31 做过）
家有小蔡
鸡胸还可以这样吃~麻辣香
鸡胸肉、杏鲍菇、白芝麻、辣椒面、耗油、生抽、老抽、十三香、料酒、藤椒油、白糖、老姜、菜籽油
综合评分 8.2 （210 做过）
蕖蕖
这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清
综合评分 8.8 （2340 做过）
L_小布丁麻麻
减肥吃什么：香辣鸡胸肉（堪比路边烧烤）
鸡胸肉、蚝油、糖、盐、孜然粉、辣椒粉、白芝麻
综合评分 7.7 （138 做过）
emma_daily
0失败自制奶酪棒
牛奶、芝士片、白砂糖、吉利丁片
4 做过
eaTing一亭
减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐
综合评分 7.5 （1425 做过）
郑小小姑娘
酸爽可口脆萝卜
萝卜、醋、糖、盐、生抽、大蒜、小米椒、凉白开
综合评分 7.5 （594 做过）
陌上花开1126
夏天清
