减肥食谱

清蒸鸡腿

鸡腿 1只、盐 2.5—3克、花椒 7-8粒、姜片 3，4片、葱结 1个、料酒 2大勺、干辣椒 1根、干香菇4、5朵

综合评分 7.8 （273 做过）

凉公子

蒜蓉粉丝蒸扇贝

扇贝、龙口粉丝、大蒜、小葱、小红椒、植物油、料酒、盐、蒸鱼豉油、鸡精

综合评分 8.6 （10228 做过）

鸟儿的清丽食界

虾仁豆腐

南豆腐、草虾、葱姜蒜，、料酒、蚝油、红烧酱油、胡椒粉、盐、生粉、清水、水淀粉

综合评分 8.2 （2377 做过）

奚姥姥

响油黄瓜

黄瓜、盐、蒜末，姜末、干辣椒、醋、香油、白糖

综合评分 8.2 （5687 做过）

夜未殇

五香花生小凉菜

花生、芹菜、胡萝卜、八角、桂皮、花椒、盐

综合评分 8.4 （296 做过）

尐芊

酱黄瓜

黄瓜、蒜、小米椒、糖、盐、醋、生抽、蜂蜜、密封保鲜盒

综合评分 8.5 （696 做过）

水妖灵岩

阿婆手撕包菜

圆白菜、干红椒、五花肉、大蒜、生姜、盐、蚝油、生抽、花椒油

综合评分 7.9 （13956 做过）

圆猪猪

素菜也可以这么美—荷塘小炒

莲藕、红萝卜、荷兰豆、玉米粒、黑木耳、调料：、食用油、盐、蒜蓉

综合评分 8.1 （2314 做过）

tangtang瑭瑭

三鲜豆腐

豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

综合评分 8.1 （1734 做过）

璐稔

丝瓜炒蛋

丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

综合评分 7.4 （5732 做过）

80后男人的厨房

香煎藕饼

猪绞肉、莲藕、生姜、香葱、盐、生抽、老抽、黑胡椒粉、鸡蛋清、玉米淀粉

综合评分 7.9 （2142 做过）

圆猪猪

超快手低失败近乎完美蒸蛋法

60克左右的鸡蛋、45度左右的温水、盛饭的小碗、盐、葱花、生抽、虾皮

综合评分 8.5 （5873 做过）

企鹅将军有简单办法

蜜汁豆干

白豆腐干、糖、老抽、盐、八角、香油、熟芝麻

综合评分 8.1 （1872 做过）

小白素食记录

凉拌牛肚（简易版）

牛肚、辣椒酱（或干辣椒）、香菜、小葱、芝麻、香油、香醋、孜然粉、盐

综合评分 7.6 （119 做过）

屁西

零嘴麻辣干子

千张（薄豆干）、大蒜、蚝油、香油、酱油、辣椒、孜然、白芝麻、食盐，白砂糖、食用油

综合评分 8.1 （635 做过）

小白菜5毛