减肥食谱

酿豆腐 豆腐箱 Tofu with Pork Mince Filling

豆腐、肉馅、葱、姜、小辣椒、生抽、白胡椒粉、蚝油、香油、水淀粉

综合评分 8.4 （207 做过）

yanyanfoodtube

香蒜蚝油双菇

圆蘑菇、新鲜香菇、大蒜、食用油、蚝油、糖、黑胡椒碎、洋香菜末

综合评分 7.8 （213 做过）

烟火间

香辣口水鸡

#主料：、鸡腿、香葱、姜片、花椒、#调味料：、香葱、姜、蒜、香菜、小米椒、花椒油、辣椒油、芝麻香油、鲜酱油、香醋、料酒、白糖、盐、#装饰：、熟白芝麻、熟花生米、（调味料仅供参考）

综合评分 8.5 （11640 做过）

烟火间

肉末蒸豆腐

绢豆腐、肉泥、榨菜、油、生抽、盐、葱、姜

综合评分 8.0 （4400 做过）

万万

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2943 做过）

ReneeChannnn

韩式南瓜粥

南瓜、糯米粉、盐、冰糖

综合评分 8.2 （3627 做过）

呤儿

鲜虾藕丸

藕节、虾仁、胡萝卜、盐、胡椒粉、糖、淀粉

综合评分 8.2 （100 做过）

呤儿

孜然土豆

土豆、孜然粉、香菜、生姜、盐、辣椒粉、黑胡椒粉

综合评分 7.4 （3538 做过）

梓晴

只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜、大蒜、花生油、生抽王

综合评分 7.7 （4298 做过）

莫莉花花

肉末蒸冬瓜

猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

综合评分 7.2 （1998 做过）

随心煮意

黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方）

无盐黄油：80g、黑糖①：35g、牛奶：25g、燕麦片②：100g、低筋粉：75g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、#配料注：此分量可以制作 5cm尺寸曲奇约20块±、①可用黄糖，红糖，白砂糖不爱甜的，小宝宝吃糖用30g， 喜欢甜可以略加至40g、②我用生燕麦片，宝宝吃，可以用即食的、#----------------------------------、#↓↓↓↓↓↓植物油配方看这里↓↓、植物油：50g、黑糖*：35g、水：40g、燕麦片*：100g、低筋粉：80g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、#制作过程见步骤15、#不喜欢黄油，和素食可食哦， 但是口感比不如黄油的酥脆，成人吃还是脆的，但是不推荐给宝宝吃了。 适合爱美女生，和素食者

综合评分 7.7 （2261 做过）

八卦兔JadeCw

全麦司康（无糖无油低脂版）

全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

综合评分 6.8 （473 做过）

小丰腴好不好

低脂香蕉核桃燕麦糕

香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

综合评分 8.1 （158 做过）

凯茜公主的小号

安全无添加的山寨泡吧薯片

土豆、淀粉、橄榄油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉

3 做过

猫之舞