低脂晚餐

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创建时间: 2016-01-18      最后修改: 2016-01-27
109 菜谱
  • 西红柿烩馒头

    馒头、西红柿、青椒、蘑菇

    综合评分 8.5 (217 做过)

    小白素食记录

  • 省油版地三鲜

    茄子、芝麻油、土豆、青椒、花椒、姜片、蒜、糖、生抽、盐、水淀粉

    综合评分 7.7 (2647 做过)

    Eileen_Mini

  • 干煸菜花

    松花菜、五花肉、生姜、大蒜、辣椒、盐、酱油

    综合评分 7.9 (13528 做过)

    宅与路上

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、虾米、水发香菇、姜蓉、高汤、盐

    综合评分 7.8 (420 做过)

    圆猪猪

  • 蒜味烤茄

    茄子、孜然粉、辣椒粉、蒜蓉、白胡椒粉、黑胡椒粉、生抽、蚝油、鸡精、葱油

    综合评分 7.8 (1467 做过)

    王光光光光

  • 洋葱遇到杏鲍菇

    洋葱、杏鲍菇、酱油、黑胡椒粉(现磨的也可以)、糖、盐、淀粉

    综合评分 7.9 (4260 做过)

    我很家常

  • 卷心菜煎饼

    卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽

    综合评分 7.4 (658 做过)

    -鸡汤儿-

  • 凉拌茄子

    油泼辣椒、紫茄子、葱姜蒜、酱油、醋、味精、盐、花椒或者藤椒油、白糖

    综合评分 7.9 (4914 做过)

    小小biubiu

  • 土豆炖豆角

    豆角、东北大酱、土豆、大蒜、油、葱花

    综合评分 8.1 (6145 做过)

    苗苗桑

  • 老干妈孜然莲藕

    莲藕、老干妈油辣椒、孜然、白糖、味极鲜或者生抽

    综合评分 7.5 (2191 做过)

    蛋白斯基

  • 凉拌黄瓜

    黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油

    综合评分 7.6 (2391 做过)

    子瑜妈妈

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (500 做过)

    NNFOREVER

  • 阿婆手撕包菜

    圆白菜、干红椒、五花肉、大蒜、生姜、盐、蚝油、生抽、花椒油

    综合评分 7.9 (13954 做过)

    圆猪猪

  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 醋溜白菜

    白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、海鲜酱油、白糖、陈醋、水淀粉、香油

    综合评分 7.6 (13226 做过)

    桃园

  • 热量不到100卡--味噌春笋炖豆浆(无油)超强饱腹感!

    豆浆、红薯、黑木耳、胡萝卜、春笋、杏鲍菇、味噌、内酯豆腐

    3 做过

    王YY