2016年初减脂20斤

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创建时间: 2016-01-07      最后修改: 2020-09-07
50 菜谱
  • 芦笋鱼片卷

    黑鱼片、芦笋、胡萝卜、小葱、料酒、盐、芝麻油、儿童有机酱油

    综合评分 7.5 (66 做过)

    子瑜妈妈

  • 春日餐桌上的小清新菜式【翡翠虾仁】

    虾仁、豌豆、盐、料酒、蛋清、淀粉、水淀粉

    综合评分 8.2 (34 做过)

    小辞xiaoci

  • 「深夜食堂」の玉子烧(厚蛋烧)

    鸡蛋、三温糖(黄砂糖的一种,也可以用白糖代替)、盐、牛奶、橄榄油

    综合评分 7.4 (1401 做过)

    酒酿方子

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (657 做过)

    Pan小月

  • Salad in a Jar

    第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

    综合评分 8.8 (127 做过)

    kakeru

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 无油烤鸡翅(烤箱版)

    鸡翅蜂蜜、大蒜、鸡精、盐、料酒、蜂蜜

    综合评分 7.3 (125 做过)

    美芽贝贝杨

  • 快手早餐料理-卷心菜烘蛋

    卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

    综合评分 7.7 (968 做过)

    -鸡汤儿-

  • 肉糜豆腐蛋花羹

    盐糖、猪绞肉、豆腐一块、鸡蛋、菌类(自选)、姜蒜、胡椒粉、水淀粉、葱花、麻油(可选)、味精、黄酒

    综合评分 7.7 (206 做过)

    围裙小熊

  • 西兰花烤鸡胸肉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒

    综合评分 7.4 (293 做过)

    会飞

  • 蚝油生菜

    蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

    综合评分 7.8 (8268 做过)

    83小钟

  • 罗宋汤

    牛肉、洋葱、土豆、番茄、圆白菜、胡萝卜、番茄沙司、面粉、黄油、植物油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.8 (6341 做过)

    锦食堂

  • 南瓜金针菇汤

    南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、清水、盐

    综合评分 8.5 (25 做过)

    YOYO

  • 西红柿炖牛腩

    西红柿、牛腩、花椒、大料、小茴香、葱、姜、蒜、香芹、盐、白糖、胡椒粉、绍酒

    综合评分 8.2 (425 做过)

    食尚小米

  • 五彩豆腐羹

    嫩豆腐、干香菇、胡萝卜、虾仁、豌豆、姜末、葱花、食用油、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、香油

    综合评分 7.8 (146 做过)

    潘潘猫