减脂增肌

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创建时间: 2015-12-16      最后修改: 2015-12-16
17 菜谱
  • 【健身厨男】椰香红薯条

    红薯&紫薯、橄榄油、椰蓉

    综合评分 7.7 (441 做过)

    yoyo变身一哥麻麻

  • (低于500卡快手菜)西兰花炒鸡胸肉

    无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜

    综合评分 7.2 (298 做过)

    豌豆小姐笑笑

  • 牛肉炖萝卜

    牛肉、胡椒粉、白萝卜、葱、姜、大料、盐、生抽、料酒、糖

    综合评分 8.2 (2205 做过)

    ZIJI

  • 西兰花炒虾仁

    西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

    综合评分 7.7 (6438 做过)

    随心煮意

  • 鲜虾木耳滑蛋

    虾仁、木耳、鸡蛋、葱、姜、料酒、淀粉、盐

    综合评分 7.9 (351 做过)

    潘潘猫

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油(芝麻油)、鸡粉(增鲜调味料)

    综合评分 8.1 (6075 做过)

    呤儿

  • 极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜

    菠菜、鸡蛋、油、盐

    综合评分 7.5 (254 做过)

    零波

  • 凉拌紫甘蓝

    紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

    综合评分 7.6 (3212 做过)

    阿青是阳台小菜农

  • 蚝油生菜

    蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

    综合评分 7.8 (8267 做过)

    83小钟

  • 排毒木耳豆腐羹

    木耳、豆腐、火腿、水淀粉、葱、姜、油、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (112 做过)

    红姨食坊

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 脆而清淡的素食凉拌紫包菜

    紫包菜、麻油、盐、白糖、白醋

    综合评分 7.6 (101 做过)

    aanqi

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

    牛奶、燕麦粒

    综合评分 9.2 (677 做过)

    Sunny_Kreglo

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