自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （580 做过）
sunshine大昕
Detox Water(健康排毒水）
芒果、青柠、西柚、蓝莓、柠檬、薄荷、各类水果
综合评分 8.6 （132 做过）
阳光洒满爱丽丝儿
秘制鲜虾粥
大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉
综合评分 8.5 （4825 做过）
apple爱自己
香菇鸡肉粥
大米、鸡胸肉、鲜香菇、生菜叶、姜、植物油、盐
综合评分 7.8 （2524 做过）
随心煮意
皮蛋蔬菜粥
大米、水、皮蛋、胡萝卜、菠菜、香油、盐、鸡精
综合评分 8.2 （135 做过）
一只呆叶子
电饭煲版皮蛋瘦肉粥
大米、瘦肉、皮蛋、姜、香葱、香油、盐
综合评分 8.0 （847 做过）
Nicole的生活书
鱿鱼鲜虾砂锅粥
大米、鲜虾、鱿鱼、姜丝、葱、香菜
综合评分 7.5 （27 做过）
咪咕～
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 （298 做过）
豌豆小姐笑笑
杏鲍菇黑胡椒牛肉粒~老丁的私房菜
牛腩肉、杏鲍菇、胡萝卜、青辣椒（二条青）
综合评分 7.5 （361 做过）
老丁的私房菜
杭椒牛柳
牛里脊、杭椒、油、生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、料酒、淀粉、葱姜
综合评分 8.1 （575 做过）
万万
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
百变土豆泥沙拉—轻食主义沙拉如命
土豆、金枪鱼罐头、洋葱、青椒、胡萝卜、盐～黑胡椒～橄榄油（可不要）、培根、香肠
综合评分 7.8 （29 做过）
爱下厨的思雨
低卡万能意式肉酱
肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋
综合评分 8.4 （42 做过）
小六的便当计划
Hazel-24
