减肥，素菜

自制魔芋豆腐

黑魔芋粉、清水、食用碱面、长筷子、醋

综合评分 8.8 （343 做过）

倒影年华-1

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

油醋汁（减脂期必备）

橄榄油、醋、盐、黑胡椒、蜂蜜

综合评分 8.0 （144 做过）

何小丘

自制绿豆凉粉

绿豆淀粉、水、盐、鸡精、生抽、蒜、黄瓜、醋、辣椒油、香油、麻油

综合评分 8.3 （880 做过）

爱吃de兔子

高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、香葱

综合评分 7.5 （54 做过）

端木晴

西兰花炒鸡肉

鸡胸、西兰花、蒜

综合评分 7.2 （843 做过）

别宝马的拖拉机

炝拌麻辣豆腐皮

干豆腐皮、蒜苗、干辣椒、花椒、酱油、盐、醋、色拉油

综合评分 7.7 （48 做过）

芒小果MAMA

番茄白萝卜香菇汤(减肥餐)

白萝卜、番茄、芹菜叶、香菇

综合评分 8.1 （27 做过）

下厨房用户_aiz7

金针菇肥牛番茄锅

肥牛肉片、番茄（中等个头）、金针菇、姜丝

综合评分 7.7 （6302 做过）

wenwen_S

西兰花炒章鱼肠

西兰花、脆皮肠、生抽、盐、食用油

综合评分 7.3 （382 做过）

李妙生

虎皮青椒

做法一:、青辣椒、大蒜、香醋、白糖、生抽、油、盐、做法二用料:、青辣椒、大蒜、香醋、白糖、生抽、油

综合评分 8.1 （10069 做过）

随心煮意

虾皮萝卜丝汤

萝卜、虾皮、葱、盐

综合评分 7.1 （478 做过）

apple爱自己

干煸杏鲍菇

杏鲍菇、洋葱、生抽、盐、胡椒粉、橄榄油

综合评分 6.9 （183 做过）

玉池桃红

芹菜炒香干

芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

综合评分 7.4 （3865 做过）

金山茶

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2982 做过）

微辣是野人