一季二人三餐

香蕉吐司卷

寿司帘、香蕉、吐司片、鸡蛋、糖

综合评分 7.6 （2107 做过）

寻没

清炒山药

山药、胡萝卜、菜心、盐

综合评分 8.0 （453 做过）

小白素食记录

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4059 做过）

小白素食记录

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

香菇芋头炊饭

米饭、芋头、香菇、盐、生抽

综合评分 8.2 （1651 做过）

小白素食记录

老妈秘制卤牛肉（附老卤养护大法）

牛肉（牛腱子肉为最佳）、配料1（腌肉用）、食盐、配料2（卤肉用）、桂皮、山奈（沙姜）、草果、八角、香叶、花椒、陈皮、甘草、白芷、罗汉果、丁香、小茴香、白蔻、干辣椒、煲汤用纱布袋、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、麻油（就是芝麻香油）、食盐、鸡精或味精（可不用）、备选配料（第一次开卤推荐必选）、牛腿骨（或猪腿骨也行）、香葱、生姜

综合评分 9.1 （4040 做过）

那一天蝶舞

秘制猪蹄

姜、葱、蒜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、猪蹄、酱油、味精、盐、冰糖、香叶、香菜

综合评分 8.4 （1666 做过）

时光.荏苒つ

浓浓芝香蛋炒饭（附独家炒饭技能）

米饭、车打芝士（或其他浓郁的芝士）、鸡蛋、蔬菜、盐

综合评分 8.3 （70 做过）

ToastKary

【香菇油饭】

冷饭、虾皮、老抽、糖、干香菇、生抽、料酒

综合评分 8.4 （961 做过）

日食记

香肠煲仔饭

台式香肠、大米、广式香肠、大蒜、老姜、萝卜干、鸡蛋、鱼露、香油、生抽、老抽、白糖、盐、油

综合评分 7.9 （7673 做过）

apple爱自己

鸡米花

鸡胸肉、玉米淀粉、面包屑、鸡蛋、盐、胡椒面、油

综合评分 8.0 （2827 做过）

Sammy爱烘焙

肯德基早餐汉堡轻松在家做 ---『玉米鸡肉汉堡包』

汉堡胚材料：高粉、低粉、奶粉、白糖、无盐黄油、酵母、牛奶、鸡蛋、盐、白芝麻、玉米鸡肉饼材料：鸡胸肉、蛋黄、甜玉米粒、黑胡椒粉、盐、淀粉、生抽

综合评分 8.4 （2564 做过）

晴天私房烘焙

馄饨皮糯米烧麦

糯米、腊肉、腊肠、胡萝卜、海鲜酱油、糖、葱花

综合评分 8.0 （555 做过）

花凉凉

私房烤玉米

枫糖、玉米、海天排骨酱、甜面酱、辣椒粉、孜然粉、黄油

综合评分 7.5 （711 做过）

八卦兔JadeCw

孜然烤香菇

鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （917 做过）

月亮晶晶

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

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