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四红汤

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红姨食坊的厨房  红姨食坊
从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。

用料  

红小豆
红枣
花生仁（红皮）
红糖

四红汤的做法  

  1. 红豆洗净，清水浸泡1小时

    四红汤的做法 步骤1

  2. 红枣洗净，温水浸泡片刻

    四红汤的做法 步骤2

  3. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁

    四红汤的做法 步骤3

  4. 盖上锅盖，大火煮开

    四红汤的做法 步骤4

  5. 水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮

    四红汤的做法 步骤5

  6. 偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出

    四红汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2012-12-05 11:59:26
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四红汤的答疑

  • 阿尔乐呵呵-1(下厨房)
    阿尔乐呵呵-1  2018-09-10  
    26 赞
    可以把红枣的核去掉，防止上火。最好是最后放红枣和红糖，红枣放早了容易发苦哦
  • 和小柒(下厨房)
    和小柒  2019-08-11  
    5 赞
    红小豆是红豆吗

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