鲜黄花剥开去掉花蕊,洗净放清水里浸泡半个小时
锅中放适量清水,烧开后,下入泡好的黄花略焯烫
起锅迅速过凉,放凉水里漂洗干净后浸泡着备用
青椒切丝。猪瘦肉切肉加盐,酱油,淀粉拌匀稍腌
热锅放油,油热后,下姜丝炝锅,下腌好的肉丝滑散至变色后迅速出锅
余油再次烧热,下青椒炒至断生,下沥干水的黄花,加盐调味后倒入炒好的肉丝
加少许胡椒粉提味后起锅即可
上传你做的鲜黄花炒肉丝