白灼芥兰

Name: 白灼芥兰
Ingredients: 芥兰; 油; 蒜泥; 干辣椒; 蒸鱼豉油; 六月鲜; 糖

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芥兰有助消化、防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等功效。餐桌上来一盘白灼芥兰，既调动胃口又营养美味。

用料

蒸鱼豉油和六月鲜的比列在3：1左右，按照个人口味斟酌是否放糖。

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该菜谱发布于 2013-05-30 09:30:39

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