阿胶红枣莲子粥
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人做过这道菜
金色山茶花
一份尝新装阿胶，我准备做5款美食。
目前已经做了2款，其他的等做好了再慢慢更新菜谱哦～
目前已经做了2款，其他的等做好了再慢慢更新菜谱哦～
用料
| 东阿阿胶 | 6克，一片 |
| 若羌红枣 | 8颗 |
| 去芯莲子 | 1把 |
| 红糖 | 半小勺 |
| 东北大米 | 1杯 |
阿胶红枣莲子粥的做法
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阿胶自古是补血补气的圣品，尝新装24克，每片6克，正好是一人一天的量，用起来非常方便。
东阿是第一梯队的大品牌，品质可靠。
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大米一杯，若羌红枣8个，去芯莲子一把，淘洗干净后放电饭煲里，预约到次日早上煮好。
（因为家里小娃也要喝粥，所以没把阿胶加粥里一起煮。）
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第二天煮好后，趁滚热的时候舀出来一碗。
重点！粥一定要热！才能迅速融化阿胶！
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把一片阿胶埋入粥里。
然后就可以去刷牙洗漱了。
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差不多15-20分钟后，阿胶就能化了，再加半小勺红糖，拌匀。
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只有香甜味，没有任何其他腥味，早上来一碗活力满满！
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这是上次做的宵夜款阿胶桂圆羹～
点击可看。
https://www.xiachufang.com/recipe/107197173/
小贴士
1.早餐：阿胶红枣莲子粥（6克）——东北大米，阿胶，若羌红枣，莲子。补血固肾、活力满满！
2.茶饮：阿胶玫瑰牛奶饮（3克）——阿胶，牛奶（去腥），红糖玫瑰酱（行气解郁，提香增味）。美容养颜，快手饮品。
3.正餐：阿胶党参/天麻炖乳鸽（6克）——乳鸽，阿胶，党参，天麻，红枣，枸杞，花雕酒。壮肾益气、食补佳品。养血息风（男士可食）
4.甜品：阿胶雪梨盅（3克）——雪梨，阿胶，冰糖，枸杞。清肺润燥，滋阴甜品。
5.宵夜：阿胶桂圆羹（6克）——阿胶、桂圆、红枣、（黑）枸杞、（银耳/藕粉做羹）。养气安神，熬夜必备。
2.茶饮：阿胶玫瑰牛奶饮（3克）——阿胶，牛奶（去腥），红糖玫瑰酱（行气解郁，提香增味）。美容养颜，快手饮品。
3.正餐：阿胶党参/天麻炖乳鸽（6克）——乳鸽，阿胶，党参，天麻，红枣，枸杞，花雕酒。壮肾益气、食补佳品。养血息风（男士可食）
4.甜品：阿胶雪梨盅（3克）——雪梨，阿胶，冰糖，枸杞。清肺润燥，滋阴甜品。
5.宵夜：阿胶桂圆羹（6克）——阿胶、桂圆、红枣、（黑）枸杞、（银耳/藕粉做羹）。养气安神，熬夜必备。
