减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯

5 人做过这道菜
🌿今天分享一款减脂餐,韩式酱鸡蛋,制作方法超级简单,调料汁拌面、拌饭味道也一流哦!

用料  

鸡蛋 5个
清水 100克
酱油 100克
40克
蒜瓣 5瓣
洋葱 1块
小米辣 3个
香菜 1根
白芝麻 适量

减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法  

  1. 100克酱油和100克清水混合

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤1
  2. 40克糖,倒入酱油水中,混合均匀

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤2
  3. 蒜瓣切片、洋葱切丁、小米辣和香菜切小段。

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤3
  4. 把所有材料都混合均匀。

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤4
  5. 锅中加水加入盐和白醋,水开后放入鸡蛋,煮五分钟,煮出溏心蛋(我不吃溏心所以煮熟啦😂)
    鸡蛋煮熟后剥皮备用。

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤5
  6. 鸡蛋放入酱汁中,撒上芝麻混合均匀,冷藏过夜,腌制更入味。

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤6
  7. 泡入味的鸡蛋无敌好吃,一下吃两个没有问题。

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤7
  8. 酱汁拌面、拌饭,都超级下饭哦!

    减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯相关分类

该菜谱发布于 2020-09-25 08:31:38
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减脂低卡韩式酱鸡蛋,超级简单好吃💯的答疑

  • 喵呜呼呜呜呜呜  2020-11-05  
    0
    请问煮鸡蛋时加白醋作用是什么
    作者回复 2020-11-05  
    听说是加点醋鸡蛋不容易裂!

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