清淡

巨鲜美的冬瓜丸子汤

冬瓜、猪肉馅（前腿肉或者后腿肉，带点儿肥的更好吃）、姜末、鸡蛋、生抽、蚝油、盐

综合评分 8.3  （七天内 7 人做过）

吃喝玩乐MISSJ

适合夏天一款清爽丝瓜豆腐汤（丝瓜不黑的小秘密）

材料、白丝瓜、嫩豆腐、花甲、蒜、调料、油、盐、生抽、水

综合评分 8.4

荷碧

三色小素炒（夏天的清爽）

荷兰豆、红萝卜、莲藕、盐、糖、生抽、油

综合评分 7.8

夏天的食记

豆腐抱蛋（简单清淡）

鸡蛋、豆腐、葱、油、盐、酱油、耗油、玉米淀粉、砂糖

综合评分 7.7  （七天内 1 人做过）

小魔王_木头鱼

低脂低卡超好喝的冬瓜肉片汤

冬瓜、瘦肉、生抽、淀粉、盐、胡椒粉或者葱姜水

综合评分 7.7  （七天内 1 人做过）

吃喝玩乐MISSJ

夏日清爽不油腻—丝瓜蒸肉片

丝瓜、猪腱子肉、姜、盐、蚝油、生粉、花生油

综合评分 7.0

木瓜小厨房

娃娃菜粉丝煲，低卡又鲜美

粉丝、娃娃菜、香肠、葱、蒜、生抽、耗油、盐、糖、鸡精

综合评分 7.7  （七天内 1 人做过）

Da1ly

鲜香嫩滑！好吃不胖的蒜香炒口蘑！

口蘑、蚝油、盐、蒜、葱

综合评分 7.9  （七天内 3 人做过）

厨房笔记-fang

虾仁芦笋（清甜如初夏）

芦笋、虾仁、蚝油、盐、蒜、胡萝卜、玉米粒、淀粉

综合评分 8.3  （七天内 1 人做过）

吃美了研究所

怎样才能炒出清爽又甘甜可口的丝瓜炒蛋🤔

丝瓜、鸡蛋、油、盐、蒜

综合评分 7.5  （七天内 1 人做过）

糖糖食味记

清淡却下饭的虾滑白菜卷，打赌你吃一次就忘不了！

白菜or娃娃菜or包菜、虾滑、生抽、蚝油、蒜末

综合评分 8.1

白豆蔻lady

10分钟搞定的快手凉拌菜，清脆爽口的凉拌莴笋丝

莴笋、小米辣、蒜

综合评分 7.8

小新姐姐爱多多

清蒸百叶包肉‼️简单营养‼️清淡美味

薄百叶、肉糜、鸡蛋、生抽、盐、糖、料酒、葱花

综合评分 8.4

MuseFood

好吃的家常青菜豆腐

豆腐、青菜、盐、蚝油、肉末、味极鲜

综合评分 7.6  （七天内 1 人做过）

吃美了研究所

鲜掉眉毛巨好喝，三鲜刷脂汤，250大卡

冬瓜、虾仁、鸡蛋、口蘑、金针菇、大蒜、小葱、海盐黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.2  （七天内 1 人做过）

秋食爱吃饭

孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」

清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶

综合评分 8.3

爱做菜的TT

减脂菜～凉拌菠菜粉丝

菠菜、龙口粉丝、胡萝卜、蒜、干辣椒、食用油、生抽、香醋、糖白砂糖、香油、白胡椒粉、盐、鸡精

综合评分 7.8

园林外的烟火

清淡可口的豉汁蒸排骨

排骨、豆豉、蒜、姜末、葱白、滚油、盐、白糖、蚝油、生抽、玉米淀粉、葱花

综合评分 9.2

幸运儿宝贝

上汤豆苗

豆苗、皮蛋、蒜、姜、鸡蛋、瘦肉

综合评分 8.2  （七天内 2 人做过）

张嘟嘟的好宝宝

上汤娃娃菜

娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、火腿肠、白胡椒、盐、鸡精

综合评分 8.4  （七天内 3 人做过）

快活小神仙