减脂菠菜蛋花汤

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自从前天买了1斤菠菜,这几天做了3道菠菜😄 https://www.xiachufang.com/recipe/104761798/ https://www.xiachufang.com/recipe/104767314/

用料  

菠菜 200克
鸡蛋 1个
盐🧂 适量
鸡精 1勺
香油 1勺

减脂菠菜蛋花汤的做法  

  1. 菠菜切成段

    减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤1
  2. 焯水去草酸

    减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤2
  3. 打一个鸡蛋

    减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤3
  4. 水烧开加盐和菠菜

    减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤4
  5. 倒鸡蛋液,不搅拌

    减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤5
  6. 放鸡精,出锅,装盘

    减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-07-04 18:23:17
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