准备好材料
吐司切边
刷蛋液，淋橄榄油，150度15分钟左右
盛盘备用
清水中加盐，沸腾后煮藜麦，煮到喜欢的熟度加红酒醋拌匀备用
芦笋切片 土豆切粒 白洋葱切片
汆烫芦笋30秒捞出备用
融化黄油
下白洋葱，芦笋，土豆，炒软。
再加另一半黄油
加奶油，牛奶，盐，黑胡椒调味。
料理机打碎。
过滤一次。
装盘。
配着面包条棒棒哒。
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