10分钟可以搞掂的椰子面粉香蕉蛋糕(无麸质,低碳水)

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比较懒,不喜欢秤啊、量啊烘焙原材料,一般都是凭着感觉,一个大概的量,所以很少做要求比较精细的糕点。  第一次做这个香蕉蛋糕,为了有个参考,对用量进行了记录。其实,把握个原则,就是烘烤前的面糊是比较浓稠的有些许流动性的状态就ok,这样就可以根据你自己的容器调整材料的量。这次还是稠了些些。整个进烤箱前的准备工作不超10分钟,出来的成品很香,较微波炉蛋糕口感好。

用料  

鸡蛋 1个
椰子面粉 40克
泡打粉 3克
香蕉 1根
赤藓糖醇 20克
牛奶(或水) 30克
红糖(也可不放) 1匙
椰子油(或植物油) 20毫升

10分钟可以搞掂的椰子面粉香蕉蛋糕(无麸质,低碳水)的做法  

  1. 香蕉剥皮放入碗里,用擀面杖压碎

    10分钟可以搞掂的椰子面粉香蕉蛋糕(无麸质,低碳水)的做法 步骤1
  2. 在香蕉泥里打入鸡蛋,牛奶,椰子油,代糖,红糖,搅拌均匀。   担心热量高可不放红糖,但是我很喜欢红糖味儿。

    10分钟可以搞掂的椰子面粉香蕉蛋糕(无麸质,低碳水)的做法 步骤2
  3. 椰子面粉混合泡打粉,放入香蕉泥碗里,翻拌均匀,至无干粉状态即可。

  4. 烤箱预热,150~160度烤30分钟。要结合自己的烤箱调整温度和时间。这次烤箱失灵,温度过高了。

    10分钟可以搞掂的椰子面粉香蕉蛋糕(无麸质,低碳水)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-03-26 14:46:33
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