低卡小零食-减脂燕麦条（空气炸锅）
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人做过这道菜
Ca-so-so
最近在减脂，因此动手做了燕麦条，多加一步，拯救空气炸锅版外脆内软的口感
用料
低卡小零食-减脂燕麦条（空气炸锅）的做法
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香蕉一根，越接近熟效果越好
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香蕉一根，捣烂成泥状
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打入一只鸡蛋（全蛋，可以只加入蛋黄，为了不浪费蛋白，我这里全蛋放）
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红枣去核切粒（分量看个人喜好调整），如果有坚果就更好，因为家里刚好吃完，就随便抓一把红枣，加入红枣粒和牛奶搅拌均匀
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加入燕麦
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加入燕麦搅拌均匀，注意湿度，如果感觉太湿可以适当再加入一点燕麦，否则烤很久里面还是湿哒哒
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倒在烘焙油纸上
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平铺压平整，大约1厘米厚度，太厚容易烤不透
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空气炸锅180度10分钟取出，翻面再180度10分钟
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取出切开，可以明显看到燕麦条内部还是比较湿润的，不够干脆，这是因为空气炸锅不如烤箱能够上下火同时烤，这时候不能继续放回炸锅烤，不然燕麦条表面会焦
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关键步骤来了，把燕麦饼切开一条条的大小，再次放回炸锅，把切面湿润的一面向上，180度5分钟，再次把底面翻面，同样180度烤5分钟。
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如果底面各复烤一次还不够香脆，可以把油纸去掉直接放在烤架上（能上下空气留空），再180度烤2-3分钟，直至上色。
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一次吃不完可以待凉透后用罐子装起来，随时吃哦，不过由于无添加建议尽快食用，食用前稍微复烤一下口感更好。
小贴士
1，切成燕麦条后，拿掉油纸直接放在烤架上烤，会更酥脆？
2，燕麦条可以根据实际四个面都翻面复烤，上色会更均匀。
3，炸锅的温度和时间要因炸锅牌子不同所有调整，烤的时候密切留意上色情况以便及时调整时间
2，燕麦条可以根据实际四个面都翻面复烤，上色会更均匀。
3，炸锅的温度和时间要因炸锅牌子不同所有调整，烤的时候密切留意上色情况以便及时调整时间
