超级下饭的肉沫炒茄子

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不少人在刚接触茄子这种食材时都会很纠结,直接炒吧,费油,还会炒的皮变色不好看。用盐腌过之后炒吧,是省油了,但容易太咸。
       后来看到一个高手提出了先蒸后炒的方法,亲测果然好使。
       这道菜就是用先蒸茄子,结合非常家常的美味做法而来。新手也不会失手!

用料  

茄子(我用的青皮的) 数根
数瓣
蚝油 适量
酱油 适量
适量
生粉 适量
葱花 适量
肉沫 适量
少量
鸡精 少量

超级下饭的肉沫炒茄子的做法  

  1. 茄子竖着切条,斜着切块,上锅大火蒸5-7分钟

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤1
  2. 蒸茄子的空挡剁一些肉沫,加盐,油,生粉抓匀。

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤2
  3. 切一些蒜粒和葱花

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤3
  4. 茄子蒸好之后,冷锅冷油下肉沫和蒜粒(热锅下肉沫容易结坨),边热锅边搅散肉沫。

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤4
  5. 肉沫炒熟后,下茄子炒

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤5
  6. 放蚝油(上图的量大概1.5汤匙),酱油(沿着菜浇半圈),糖2茶匙,鸡精少量

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤6
  7. 炒匀酱汁后,加一点淀粉水。

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤7
  8. 尝一下味道,Ok后撒葱花关火,拌匀装盘。

    超级下饭的肉沫炒茄子的做法 步骤8

小贴士

蒸过的茄子实际上已经熟了,炒的时间不需要很长,纯粹就是为了入味,酱汁炒匀即可勾芡出锅。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

超级下饭的肉沫炒茄子相关分类

该菜谱发布于 2019-11-12 13:59:42
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