南乳春笋

Name: 南乳春笋
Ingredients: 4支竹笋; 1大勺南乳汁; 少许盐; 1小勺冰糖; 少许葱; 1大勺料酒

10 人做过这道菜

呤儿

笋是体内垃圾的“清道夫”，所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少BB黏度使排毒功课更顺畅。笋又是低糖、低脂、纤维量大的食物，能阻止体内多余脂肪的积聚，消化瘀滞；对高血压、高血脂、高血糖的预防和治疗有益。

用料

竹笋	4支
南乳汁	1大勺
盐	少许
冰糖	1小勺
葱	少许
料酒	1大勺

南乳春笋的做法

竹笋去壳洗净，取2/3中上部位（根部可用来炖汤）切滚刀块，焯水去除草酸
起油锅倒入笋翻炒，加入料酒、南乳汁、冰糖和少许盐，翻炒至汤汁浓稠，出锅装盘，撒上葱花

小贴士

因烹制过程中不加水，所以火不要太大；让笋慢慢吸收汤汁入味。

参照这个菜谱，大家做出 11 作品
全部11个作品

上传你做的南乳春笋

南乳春笋相关分类

家常菜

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2012-04-26 06:58:37

553 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢南乳春笋的也喜欢

椒麻口水鸡

仔妈美食 1278 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

家味厨房 1 做过

好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上

厨房笔记-fang 45 做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

古典美人美食 589 做过

作者呤儿的其他菜谱

家常蛋炒饭

呤儿 15851 做过

干煸四季豆

呤儿 5890 做过

凉拌黑木耳

呤儿 6330 做过

糖醋小排

呤儿 4684 做过

蒜蓉粉丝娃娃菜

呤儿 3712 做过

韩式拌饭

呤儿 4078 做过

韩式南瓜粥

呤儿 3771 做过

自制青团

呤儿 4971 做过

南乳春笋的答疑

关于南乳春笋的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负