芹菜炒牛肉-牛肉党

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不喜欢运动但又怕胖的我,一直都不敢对荤菜动手,后来交往一个男朋友(无肉不欢型),他给我讲了一堂理论课之吃肉不长胖(牛肉是补充蛋白),然后用现实证明给我看:吃肉没胖(买了称重电子秤),后来尝试吃肉肉,做肉肉。哈哈😃

用料  

牛肉 500克
芹菜 5~8根
料酒 1小勺
2克
生抽 1勺
芝麻油 5g
干辣椒 4~6个
蛋清 1个
淀粉 1勺
食用油 适量
青椒 1个
花椒 适量
大蒜 适量
生姜 适量
豆瓣酱 1勺

芹菜炒牛肉-牛肉党的做法  

  1. 1.  腌牛肉:
    ➕盐,胡椒粉,生抽,料酒,蛋清,搅拌均匀后,加入芝麻油裹住牛肉,放入冰箱搁置10~15分钟

    芹菜炒牛肉-牛肉党的做法 步骤1
  2. 2. 准备配菜:
    A. 芹菜切段

    芹菜炒牛肉-牛肉党的做法 步骤2
  3. B. 青椒切丝,干辣椒切小段

    芹菜炒牛肉-牛肉党的做法 步骤3
  4. C. 蒜姜切碎

    芹菜炒牛肉-牛肉党的做法 步骤4
  5. 3. 热锅不加油,将芹菜和青椒煸炒至七八成熟盛出备用

    芹菜炒牛肉-牛肉党的做法 步骤5
  6. 4. 热锅冷油加入花椒,豆瓣酱,姜蒜末,干辣椒,炒出红油后,再加入牛肉炒至快熟,加入芹菜青椒炒熟后出锅

    芹菜炒牛肉-牛肉党的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-30 23:49:14
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