（快手减脂）隔夜发面纯黑麦紫薯面包
7.8
综合评分
7
人做过这道菜
七七的低卡美食
配方大概可以做两个（我和我妹一人一个）。为什么选择隔夜发酵呢？因为我喜欢现烤现吃，再加热味道没那么好了，晚上做好放进冰箱发酵，第二天早上起床烤，热热的，很满足！
用料
（快手减脂）隔夜发面纯黑麦紫薯面包的做法
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碗中倒入，黑麦粉，酵母，盐，纯牛奶，搅拌至没有干面粉。
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下手随便揉成一个团。会有点黏，不过没关系！盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。
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紫薯加牛奶怼成泥，牛奶不用放太多，到时候吃的腻！
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分成两个相同大小的面团，包入紫薯馅
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包好的面团上下粘上黑麦粉。上面刷水，也可以刷鸡蛋液，撒上熟白芝麻和燕麦。
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启动烤箱发酵功能，放一碗水进去，再次发酵20分钟。
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180度，烤25分钟。根据自家烤箱进行调整哈！
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一不小心紫薯馅就多了！哈哈哈哈，热敷敷的，外焦里嫩！
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一个大概是145千卡，超级饱腹！
小贴士
外面是脆脆的，也可以用蒸锅蒸，软一点。
黑麦面包吃起来和普通面包口感不一样，看个人口味吧！反正是健康的味道了嘻嘻
因为是黑麦粉，很难发酵的像普通面团那么好，口感也偏硬。但是健康啦。
黑麦面包吃起来和普通面包口感不一样，看个人口味吧！反正是健康的味道了嘻嘻
因为是黑麦粉，很难发酵的像普通面团那么好，口感也偏硬。但是健康啦。
