（宿舍减脂）咖喱豆腐汤

Name: （宿舍减脂）咖喱豆腐汤
Ingredients: 150克嫩豆腐; 半根胡萝卜; 半把金针菇; 10克咖喱粉; 适量盐; 少量玉米油

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七七的低卡美食

非常简单快手~

用料

嫩豆腐	150克
胡萝卜	半根
金针菇	半把
咖喱粉	10克
盐	适量
玉米油	少量

（宿舍减脂）咖喱豆腐汤的做法

准备好所有食材
加油，煎下豆腐
加水，加胡萝卜慢炖
胡萝卜软了之后加金针菇
3分钟后，加入咖喱粉，适量盐调味。再煮2分钟。
配上燕麦粥~

小贴士

1.豆腐可以是老豆腐，也可以是嫩豆腐，看自己喜好
2.可以用咖喱块
3.豆腐煎下口感会更好呦

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家常菜粥宿舍咖喱

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该菜谱发布于 2019-04-22 03:54:45

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