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生煎龙利鱼
生煎龙利鱼
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木由子z
爱上轻食系列～
在
减肥
的食谱食谱中不断的探索～探索～
用料
龙利鱼
200g
香菇
8朵
盐
少量
料酒
少量
椒盐
少量
油
少量
生煎龙利鱼的做法
龙利鱼两面涂抹少量盐、椒盐、料酒，放置入味十分钟
香菇洗净，去根，切块备用
少油，将龙利鱼和香菇一起入锅，双面煎至金光即可
小贴士
1、龙利鱼不吃盐，要少量少量哦～
2、香菇不需要放盐，和龙利鱼一起入锅，要不断翻转哦～
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该菜谱发布于 2019-05-17 13:58:19
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