西红柿龙利鱼汤

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爱上轻食系列~
个人做菜不太喜欢放过多调料,迷上轻食后,菜系都比较少油少盐,或者少盐无油,大家可以试试哦~没有也可以很美味哒~

用料  

龙利鱼或者巴沙鱼 200g
西红柿 1个
豆腐 四分之一块
香菇 4朵
少许
海鲜酱油 少许

西红柿龙利鱼汤的做法  

  1. 西红柿顶部十字切花后,放入热水中,加热去皮后,切成小块

  2. 豆腐切成薄块,龙利鱼(巴沙鱼)切成块,香菇洗净去根切块待用

  3. 将西红柿块放入锅中,加热,熬成西红柿泥,放入少量热水(没过食材即可),加热至烧开

  4. 放入香菇、龙利鱼(巴沙鱼)、豆腐,轻微翻炒

  5. 放入少量盐,少许海鲜酱油,盖盖儿闷煮5分钟即可

小贴士

所有食材都是易熟食品,不宜加热时间过长,以免影响口感~
 
该菜谱发布于 2019-05-12 22:12:19
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西红柿龙利鱼汤的答疑

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