鸡茸海参汤

9.2 综合评分
12 人做过这道菜
春天是万物生发的时机,大人小孩都需要补身体!
给家人做一道滋阴润燥的鸡茸海参汤,养生不需要讲究年龄,无论老年人还是小朋友,从每天的一日三餐就可以开始!
用好盐,选择大清淮盐,天然三零无碘盐,无抗结剂。

用料  

鸡胸肉 100克
海参 2只
火腿末 少许
蛋清 1个
大清淮盐 适量
鸡精 2克
生粉 一茶匙
清鸡汤 一锅
黄酒 一勺
葱姜 适量
猪油 一小勺
麻油 少许
葱花 少许

鸡茸海参汤的做法  

  1. 鸡胸肉取半块,洗净,切块。

    鸡茸海参汤的做法 步骤1
  2. 放汉美驰多功能料理机中。

    鸡茸海参汤的做法 步骤2
  3. 搅打成泥。

    鸡茸海参汤的做法 步骤3
  4. 加大清淮盐,鸡精,鸡蛋清,清鸡汤,生粉,黄酒。

    鸡茸海参汤的做法 步骤4
  5. 搅打成鸡茸,成糊状。
    ~鸡茸加的鸡汤量越大,下锅后越不容易结团成块。

    鸡茸海参汤的做法 步骤5
  6. 准备大清淮盐,我就是喜欢它的三零。

    鸡茸海参汤的做法 步骤6
  7. 准备猪油。

    鸡茸海参汤的做法 步骤7
  8. 准备火腿末,葱花。

    鸡茸海参汤的做法 步骤8
  9. 取发好的海参两只。

    鸡茸海参汤的做法 步骤9
  10. 切片。

    鸡茸海参汤的做法 步骤10
  11. 姜切片,葱切小段。

    鸡茸海参汤的做法 步骤11
  12. 一半的姜葱放入开水锅中烧开。

    鸡茸海参汤的做法 步骤12
  13. 倒入海参片。

    鸡茸海参汤的做法 步骤13
  14. 烫一下去腥捞出海参,去除姜葱。

    鸡茸海参汤的做法 步骤14
  15. 炒锅放猪油烧热,放剩余的姜葱煸香,捞出。

    鸡茸海参汤的做法 步骤15
  16. 加入清鸡汤烧开,放入海参。

    鸡茸海参汤的做法 步骤16
  17. 将鸡茸慢慢倒入锅中。

    鸡茸海参汤的做法 步骤17
  18. 一边倒鸡茸一边用汤勺轻轻推。

    鸡茸海参汤的做法 步骤18
  19. 瞬间整锅汤都呈絮状,加少许大清淮盐调味。

    鸡茸海参汤的做法 步骤19
  20. 淋麻油。

    鸡茸海参汤的做法 步骤20
  21. 盛盘,撒火腿末和葱花,哈哈有没有一碗豆花的错觉╮(╯▽╰)╭

    鸡茸海参汤的做法 步骤21
  22. 这碗鸡茸海参汤可比豆花营养滋补多了╮(╯▽╰)╭。

    鸡茸海参汤的做法 步骤22
  23. 老少皆宜,滋阴润燥,亲来一碗。

    鸡茸海参汤的做法 步骤23

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该菜谱发布于 2019-03-14 13:49:32
544 收藏


鸡茸海参汤的答疑

  • 阿雷神  2019-03-16  
    3
    👍
    作者回复 2019-03-16  
    谢谢
  • 蜗牛妈妈1  2019-03-19  
    1
    大补。
    作者回复 2019-03-19  
    食补总比药补强啊😄😄
  • 我是大会员  2019-03-18  
    1
    菜谱真好
    作者回复 2019-03-18  
    谢谢夸奖

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