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蚝油西生菜（多吃也不胖）

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雪儿妈妈1的厨房  雪儿妈妈1
这道菜很适合美女们食用，吃多少都不担心长肉哦！

用料  

蚝油 2勺
蒜 5瓣
西生菜 1颗
生抽 1勺

蚝油西生菜（多吃也不胖）的做法  

  1. 西生菜撕成小片，锅中放水水开后滴几滴橄榄油，下少许盐放入西生菜罩一下（大约15秒），捞出控好水分放入盘中！

    蚝油西生菜（多吃也不胖）的做法 步骤1

  2. 锅中放油，爆香蒜蓉，放2勺蚝油，1勺生抽，1勺鸡精，半碗清水烧开至粘稠！

    蚝油西生菜（多吃也不胖）的做法 步骤2

  3. 将浇汁均匀浇到生菜上，即可食用！

    蚝油西生菜（多吃也不胖）的做法 步骤3

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蚝油西生菜（多吃也不胖）相关分类

素菜
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该菜谱发布于 2019-02-14 17:05:25
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