鱼头豆腐煲

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鱼头豆腐煲是广东的一道特色菜,可以用焖,也可以用瓦煲即砂锅来煲,又或者用来做汤。炸过或者煎过的鱼头一点腥味都没有。味道相当不错,而且营养价值也挺高。

用料  

鱼头 1个
豆腐 6块
适量
蒜头 10粒
指天椒 1只
香菜 2棵
蒜苗 适量
紫苏 几块(我没有紫苏用了紫苏梗)
几滴
适量
适量
酱油 适量
生粉 适量
洋葱 适量(可放可不放)
青椒 一只

鱼头豆腐煲的做法  

  1. 先把配料准备好:拳头剥皮,姜切片,指天椒切粒,青椒切片,洋葱切片,蒜切段。

    鱼头豆腐煲的做法 步骤1
  2. 准备豆腐8块
    香菜洗干净备用

    鱼头豆腐煲的做法 步骤2
  3. 鱼头洗干净,切块沥干水
    用酒和盐稍微腌一下,放生粉裹住鱼块

    鱼头豆腐煲的做法 步骤3
  4. 酱汁调好:包括盐,酱油,耗油,生粉

    鱼头豆腐煲的做法 步骤4
  5. 下油煎鱼头,金黄色捞起,沥干油备用。

    鱼头豆腐煲的做法 步骤5
  6. 煎好的鱼头

    鱼头豆腐煲的做法 步骤6
  7. 煎鱼剩下的油,继续煎豆腐,豆腐金黄色捞起,沥干油,备用

    鱼头豆腐煲的做法 步骤7
  8. 煎好豆腐

    鱼头豆腐煲的做法 步骤8
  9. 把配料放进锅稍微炒一下,然后捞出

    鱼头豆腐煲的做法 步骤9
  10. 炒过的配件放瓦锅(砂锅)里

    鱼头豆腐煲的做法 步骤10
  11. 接着放豆腐和鱼头进砂锅

    鱼头豆腐煲的做法 步骤11
  12. 砂锅开火,放一点水进去焖,再把之前准备好的酱料倒进去,最后收汁放蒜段和香菜出锅。

    鱼头豆腐煲的做法 步骤12

小贴士

广东人本身春节就有吃鱼头的习惯,而且每道菜寓意颇多。我家人很喜欢这个鱼头豆腐煲,有点辣,鱼头炸过不腥,豆腐煎过,外脆里面嫩嫩的。
 
该菜谱发布于 2018-09-16 21:51:20
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