鱼香茄子(特别省油版)

7.4 综合评分
53 人做过这道菜
炒茄子最怕费油,今天就来一道特别省油的鱼香茄子

用料  

茄子 500克
五花肉 2片
2片
2瓣
豆瓣酱 1勺
剁椒 1勺
少许(口味偏淡的可以不放)
白糖 适量
生抽 适量
老抽 适量
鸡精 适量
香醋 适量
白醋 少量
干淀粉 适量
食用油 少量

鱼香茄子(特别省油版)的做法  

  1. 茄子洗干净控水备用。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤1
  2. 茄子切滚刀,放入少许白醋和干淀粉搅拌均匀。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤2
  3. 放入锅中蒸15分钟。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤3
  4. 姜蒜切末,豆瓣酱和剁椒准备好。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤4
  5. 五花肉剁成末。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤5
  6. 找一个小碗调鱼香汁。加入盐、白糖、鸡精、生抽、老抽、香醋、干淀粉和适量清水,搅拌均匀。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤6
  7. 锅中倒入少许食用油烧热,倒入肉末,煸炒出油。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤7
  8. 放入姜蒜末,豆瓣酱和剁椒,炒出香味和红油。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤8
  9. 倒入调好的鱼香汁,炒至汁水变得粘稠。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤9
  10. 倒入蒸好的茄子,翻炒2分钟。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤10
  11. 出锅装盘,超级下饭的鱼香茄子就做好了。

    鱼香茄子(特别省油版)的做法 步骤11

小贴士

1、加入白醋和干淀粉是为了防止茄子蒸的时候变黑。
2、鱼香汁各种调料没有固定比例,可以根据个人口味适当调整。

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该菜谱发布于 2018-06-01 12:30:32
7118 收藏


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鱼香茄子(特别省油版)的答疑

  • 萌萌丸子  2019-04-11  
    4
    鱼香汁里面可千万不能放盐了,后面的豆瓣酱和剁椒都是很咸的,我照方子做出来的茄子很好吃,但是确实太咸了
    作者回复 2019-04-11  
    好的,谢谢你的支持和建议。可能我口味重点吧,为了大家均衡一些,我把菜谱中盐的用量减少一些。再次谢谢你🙏🙏🙏
  • 陳-30  2019-03-31  
    2
    没有豆瓣酱 甜面酱可以吗
    作者回复 2019-03-31  
    应该也可以
  • 勤劳的小蜜蜂0757  2018-06-17  
    2
    都是家常菜谱 亲民 我喜欢 忘记点哪里赞了
    作者回复 2018-06-17  
    谢谢亲的喜欢,可以去我主页查看作品,就可以想给哪个作品点赞就点赞啦😊😊
  • 我是宝宝的母亲  2019-04-07  
    1
    终于找到一道不用油炸的鱼香茄子了!
    作者回复 2019-04-07  
    🤓🤓🤓非油炸,健康、省油、家庭易操作
  • 薄荷小姐的美好生活  2018-06-11  
    0
    与我的盘子是同款呐
    作者回复 2018-06-11  
    握手握手,哈哈哈~
  • 悠尛然  2018-06-03  
    0
    我老公喜欢吃🍆,可我总炒不好,这下可以再试试,应该可以炒好😄炒了再来交作业😊
    作者回复 2018-06-03  
    嗯嗯,期待你的作品,加油

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