格兰诺拉燕麦片

4 人做过这道菜
在西方,格兰诺拉不仅做为早餐,也被广泛作为正餐及零食食用,是一种健康高纤的即食产品!
现在不用买了,在家也可以制作了!

用料  

滚压麦片 300克
蜂蜜 2汤勺
枫糖浆 7~8汤勺
红糖 2汤勺
植物油 2汤勺
大米花或玉米片 60~70克
果干类: 蔓越莓 葡萄干 杏干 枸杞 共200克
果仁类: 核桃仁 大杏仁 腰果 碧根果 南瓜子 葵花子 共200克
肉桂粉 1汤勺

格兰诺拉燕麦片的做法  

  1. 准备食材,核桃仁类的果仁大的要切小。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤1
  2. 除葡萄干果干类的以外,其他食材全部倒入大的容器中。
    (红糖如果有结块要捏散,蜂蜜和糖浆混匀)

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤3
  4. 烤盘铺油纸或油布,将拌好的麦片平铺在烤盘里。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤4
  5. 烤箱提前预热150度,送入烤箱烤35~40分钟。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤5
  6. 每10分钟取出来拢一拢再铺开,这样做烤的比较均匀。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤6
  7. 果干类的杏干比较大,切小就可以了!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤7
  8. 麦片烤好以后,一定要趁热放入果干翻拌均匀。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤8
  9. 凉了以后就会变得很脆。

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤9
  10. 凉透以后密封保存,可以长时间存放!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤10
  11. 搭配酸奶、牛奶都很好吃,当小零食直接抓着吃也美味!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤11
  12. 加大米花口感更好!

    格兰诺拉燕麦片的做法 步骤12

小贴士

不能用即食麦片,即食麦片没有质感,一烤就不见了!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2018-05-07 20:53:06
146 收藏


格兰诺拉燕麦片的答疑

关于格兰诺拉燕麦片的做法还有疑问? 提一个问题