鸡全翅去骨，加入盐稍微腌制一会
加入酱油、老抽、糖、蚝油抓匀腌制
准备炒饭的材料
少量油下锅炒一下腊肠粒
放入玉米和胡萝卜粒翻炒
下米饭
炒好以后下盐、胡椒粉和酱油调味，最后撒一点葱花，盛出晾凉
腌制好的鸡翅塞入米饭八分满（鸡翅在加热时候会略回缩，太饱满会炸裂）
收口处用牙签固定好，排入烤盘
放入预热好的烤箱中层200度20分钟
中途打开烤箱刷一层蜂蜜酱油水（蜂蜜和酱油少许再加一点水兑好），吃之前拔走牙签即可
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惠妈妈hui
