豆腐鱼头汤

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我的爱人好喜欢吃鱼,一直在寻找做鱼的做法!
这个汤很有营养,而且又有美容养颜功效!
又简单又好吃又好喝!

用料  

大鱼头 2个
煲汤豆腐 3块
5茶匙
6小粒
姜(10克丝,5克片) 15克(自己味来定除醒)
4棵
香菜 3棵
胡椒粉 2克
个人口味来加

豆腐鱼头汤的做法  

  1. 买大鱼头,和鱼档老板说买来煲汤用的,他会帮你砍好

    豆腐鱼头汤的做法 步骤1
  2. 把鱼洗干净,滤干水

    豆腐鱼头汤的做法 步骤2
  3. 姜蒜切好备用,姜要姜丝和姜片,蒜要切粒备用
    香菜,葱切段备用

    豆腐鱼头汤的做法 步骤3
  4. 起油锅,加入姜丝蒜粒爆香后加入鱼头

    豆腐鱼头汤的做法 步骤4
  5. 慢慢一块块鱼头翻煎,确保每块每个都有八成熟!
    小心翻一块块,不要贪快把鱼头搞散了!

    煎到出汁水,奶白色的就ok

    豆腐鱼头汤的做法 步骤5
  6. 出奶白色的汁后就加水,大火煮沸!
    加入这水就是你准备喝多少汤,所以你自己把握!

    因为我这条件问题,煎完倒入煲汤锅,如果一个锅能完成两个项目就完美,鱼头就不会那么容易散!

    豆腐鱼头汤的做法 步骤6
  7. 鱼头在水里煲沸开后加入豆腐,豆腐加入后沸腾起来转小火煲五分钟

    豆腐鱼头汤的做法 步骤7
  8. 然后加入香菜,葱段,胡椒粉,轻轻搞拌,
    最后加盐调味
    关火上台

    豆腐鱼头汤的做法 步骤8
  9. 装汤喝,捞肉吃

    豆腐鱼头汤的做法 步骤9
  10. 上台后拿个碟子捞出鱼头和豆腐,让大家吃点肉,再来一个辣椒鼓油点下肉完美

    豆腐鱼头汤的做法 步骤10
  11. 用爱做的每一道菜,满满的都是爱心!^_^

    豆腐鱼头汤的做法 步骤11

小贴士

鱼头要买大头鱼的,煎是为了锁着肉和骨在煲汤时不容易散,重要的是去醒和让鱼更香更好吃!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-09-01 16:12:07
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豆腐鱼头汤的答疑

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