肉粕 (空气炸锅版)

4 人做过这道菜

用料  

五花肉 一块
蒜瓣 8瓣
老姜 4片
适量

肉粕 (空气炸锅版)的做法  

  1. 五花肉去皮

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 切成10厘米长1.5厘米厚肥瘦相间的长条

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 大蒜拍碎去皮,老姜切丝

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 一起放入盆中用手充分抓匀

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 腌制半小时

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤5
  6. 空气炸锅预热到200度

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤6
  7. 将肉连同调料一起平铺在烤盘上

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤7
  8. 第一步200度烤10分钟

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤8
  9. 拿出来用筷子翻面

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤9
  10. 第二步继续200度10分钟

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤10
  11. 拿出来用筷子翻面

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤11
  12. 第三步200度5分钟

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤12
  13. 拿出来翻面

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤13
  14. 第四步继续200度5分钟

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤14
  15. 等表面微微呈现焦黄色就可以出锅了,出锅后趁热拌入适量细盐,喜欢胡椒味的也可以拌入适量的黑胡椒

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤15
  16. 放凉后酥脆酥脆的肉香味简直太好吃了!

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤16
  17. 出来的油不要浪费噢,可以用来拌面或炒菜

    肉粕
(空气炸锅版)的做法 步骤17

小贴士

肉粕的含油程度大家自己控制,想要干一点的就适当加长时间。
顺便驴妈也教一下大家,同样的方法可以熬猪油噢!

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-11 08:59:51
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