墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）

Name: 墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）
Ingredients: 适量墨米; 若干红枣; 若干黄芪片; 若干桂圆; 若干黑糖

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谢记谢宴二姨妈

姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~
当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！

用料

墨米	适量
红枣	若干
黄芪片	若干
桂圆	若干
黑糖	若干

墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法

准备好材料
用清水将黄芪片煮沸，小火熬煮约30分钟后捞出；
把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花；
开花后加入红枣、桂圆等，再熬粥15分钟左右；
出锅前依个人口味加入黑糖即可。

小贴士

孕妇食用此粥时，不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮

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该菜谱发布于 2015-10-17 14:00:35

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